2009年 11月 08日
4ヶ月ぶりに走りました
ほぼ4ヶ月ぶりに走りました。
30分jog(6km)
1km位走ったとこですでに息が上がってきてました(笑)
しばらくはアップダウンの少ないクロカンで我慢して練習していきます。
来週は5kmのロードレースがあるんですが、とりあえずお金も払ってるし雰囲気を楽しむって意味でも出ようかなと思ってます。
30分jog(6km)
1km位走ったとこですでに息が上がってきてました(笑)
しばらくはアップダウンの少ないクロカンで我慢して練習していきます。
来週は5kmのロードレースがあるんですが、とりあえずお金も払ってるし雰囲気を楽しむって意味でも出ようかなと思ってます。
# by potyanari | 2009-11-08 21:10 | runninglife





